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教育教学

想把世界送给你

文章来源:402cc永利手机版 发布时间:2019年12月16日 点击数: 次 字体:
 
 
为进一步提升学生对学习生活的适应性,促进学生的身心健康,提高自我认识,增强理解沟通能力和生涯规划能力,武汉市第四十九中学学生生涯规划指导及心理健康教育中心于11月份在高一年级招募了19名同学,根据学生的兴趣和实际需求将其分为5个小组,分别参与五个主题的沙盘团体辅导活动。本次活动由学校心理老师钱淑君全程进行指导与监督,由几名心理实习老师担任沙盘游戏活动带领者。本次活动既是师生共同探索成长的过程,也是实习老师的实战训练。整个活动历时一个多月,现已圆满结束,大家收获了满满的感动,取得了良好的辅导效果。
我校团体沙盘游戏辅导是指在心理老师的带领和陪伴下,由几名学生组成的团体以一定的规则和顺序进行沙游创作的活动。学生在沙具架上自由挑选沙具,同学们通过沙子、水和沙具,一点点构建自己的小世界。通过团队成员共同完成沙盘作品,学生在加强彼此了解的基础上,在老师的带领下学会了倾诉与倾听,缓解了各方面的压力,感受来自团体的温暖,学会积极面对人生。

一、学生实地参观沙盘游戏室,激发兴趣。

活动前期,心理中心组织了高一年级学生参访心理中心沙盘室,使学生们在自由体验中感受沙盘的乐趣,为下一步的活动奠定基础。
 

二、心理老师手把手教授团体沙盘游戏操作要领,确定方案。

针对实习老师不了解沙盘游戏的情况,心理中心经验丰富的钱淑君老师对实习老师进行了团体沙盘游戏的理论及实操的培训。在钱老师的指导下,几名实习老师虚心学习,亲身体验了沙盘游戏的魅力。

在钱老师的指导和要求下,实习老师制定了五个主题的沙盘团体辅导方案。在经过前期培训、制定相应活动主题策划、招募队员并分组后,本次沙盘团辅活动于11月4日中午正式开展,5个小组分别于每周一至周五中午时间段进行活动体验,每次体验时长90分钟,共3-5次,每组每周一次。

三、沙盘游戏活动全面铺开,精彩纷呈。

带领“学习辅导”主题的杨春燕老师,在大家第一次见面时精心安排了“破冰”游戏,拉近成员之间的距离。有限的沙盘空间展现的是同学们无尽的自我,大家每一次都收获不少。从刚开始的每个人各自构建自己沙盘的小空间到最后的融为一体,同学们在这个过程当中也能感受到这个团体的力量。在一次次的交流与体验中,同学们通过构建沙世界共同交流了关于学习的感受与未来,有过困惑和迷茫,也有欣喜和憧憬,更加笃定了自己的学习目标。

张婉莹老师设计的团体沙盘活动的主题是“高中生职业生涯规划”。据此,本次团体沙盘共设计了五个单元,分别是单元一:因沙相聚;单元二:独一无二的我;单元三:我的生命线;单元四:兴趣岛;单元五:10年后的一个工作日。在本次团体沙盘中,张老师在遵循沙盘基本规则的前提下,在形式上做出了些许创新。如在每次团体一开始,引导成员进行冥想体验,通过冥想在脑海中构建本次单元的主题内容,并把冥想中的体验用沙具呈现出来。在“兴趣岛”这个单元中,让成员在各自独立的区域创建属于自己的兴趣岛。通过引导学生对于自己生命中三个阶段(过去、现在和未来)的思考、探索自己的职业兴趣和畅想自己的职业生活,团体中三名成员逐渐澄清了自己的职业兴趣和职业价值观,在自我了解、明确生涯目标和增强生涯决策能力方面都有所提升。

曹梦倩老师引导的同样是生涯规划主题沙盘,在一个个小世界中同学们勇于表达自己的想法,接纳自己的同时也能够更好地理解与他人的不同。同学们关于小世界的每一步构建都融入了自己的很多思考,交流与探讨未来生涯的发展,在一次次温暖的碰撞中,对于未来的蓝图也越加明晰。在活动最后的“信封漂流瓶”游戏中,同学们将自己对其他成员的寄语写在卡片上,小心地塞进信封,这封存是这段时间相处的美好记忆,打开的是一个更加阳光灿烂的明天!
吴琪老师带领同学们开启的“我和我的小伙伴”之旅,结合学生遇到的人际关系问题,以此为主题开展三次沙盘团体辅导活动。第一次的主题通过创作当前我和小伙伴的相处情景来思考自己当前的人际关系状况,小组讨论自己遇到的一些问题和可能有效的解决方式。第二次主题为“我期待的同伴出行”,通过创作我想要的与伙伴交往的情景来表达自己的人际关系目标。第三次主题为“如何成为一个受欢迎的人”,回忆比较自己前两次做的当前的人际状况和理想中人际状况的差距,思考自己可以做的一些努力来让自己的人际状况更加满意。
还有艾婷老师带领同学们构建的“峥嵘岁月”沙世界,也在学生心中留下了温暖且难忘的印记。在本次自我探索的主题沙盘团体辅导中,第一次为开放式沙盘创建,后面三次分别围绕现在、过去和未来的三个主题开展,共进行了四次,引导学生更深层次地与内在自我对话,在动态发展中调节自己的认知结构和行为模式,缓解负性认知给个体带来的焦虑感,对自我同一性有干预效果,在实现其自我探索的过程中,鼓励和引导学生实现更好的自我发展,不断成长。
在本次活动中,同学们能够积极地配合和坚持,遇到问题能及时与老师和引导者沟通和反馈。而在长达一个月的体验过程中,同学们从陌生到熟悉,慢慢地打开自己,在自我探索的过程中也学会给予其他成员温暖与帮助,接纳自我的同时也提升了同理心。相信这些意义深刻的体验,能够帮助他们持续地思考,感悟并获得成长。

四、反思与督导,相信我们会越做越好。

活动开展期间,几名实习老师及时写下了每次的活动记录和反思,与钱淑君老师保持着交流,将带领沙盘游戏活动的过程中遇到的问题及时跟钱老师沟通和探讨。从中我们发现了很多值得探讨的问题,也进一步感受着沙盘游戏的魅力,前路漫漫,吾将上下而求索。

这个沙世界说大不大、说小不小,却是学生内心真实的表达。世界给我们时间,让我们创造美好。让我们把我们的世界送给自己,请开怀接纳。
部分活动感言:
@胡同学:
这次沙盘活动让我更加了解自己,明白了自己当下最该做的事情——努力学习,学要学到点上;此次活动也让我认识了很多新朋友,很感谢学校举办此类活动,也希望以后能有更多的机会参与到其中。
@廖同学:
在这次活动中,我感到十分的温暖,离别的时候我很舍不得。如果可以多开展这样的活动,让更多的同学参加那就太好了。
@夏同学:
我希望能有更多的这类活动,如果有,我一定会参加,真的很喜欢这种活动,现在回想起来都是美好的记忆,每个人的故事都那么精彩。
@李同学:
这个团体活动本身是非常棒的,我从中也收获不少,比如结识了一群小伙伴,沟通能力增强等等,总之我对这次活动非常满意,其过程也愉悦,我也想对老师和大家说一声谢谢。
@张同学:
这次活动十分有意义,我从中有很大的成长,在我们这个团体中,我可以分享我的快乐,也可以倾诉我的烦恼,同样也能感受同伴的快乐,也能与同伴分担烦恼。本以为可能与同伴格格不入,可是我感受到了同伴的热心,与同伴相处得很融洽,也交到了像S3 那样的好朋友。真希望这个沙盘活动能够持续下去!